*Yoga

Via Morelli 16, Monza – Tel. 3406190544

Mi chiamo Luca Pesacane e pratico, insegno ma soprattutto amo lo Yoga e amo dove lo Yoga mi porta. E amo ancora di più portare con me in quel luogo le persone.

In questo nuovo spazio dedicato al benessere fisico, mentale e spirituale della persona propongo Yoga e meditazione.
Lo Yoga viene declinato negli stili Haṭha e Yin, ma impiego spesso anche tecniche di Yoga nidrā (Yoga del sonno), di respirazione (Prāṇāyāma), mudrā e varie tecniche di rilassamento e visualizzazione.
Nella meditazione vengono sperimentati numerosi metodi con finalità diverse: dall’acquietamento della mente all’esplorazione del suo contenuto, dallo sviluppare qualità benefiche al trascendere la mente per situarsi ‘altrove’ come lo Yoga più tradizionale suggerisce.
Accanto alla cura del corpo fisico e della mente a volte mi piace anche suggerire un orizzonte più tradizionale, inserendo elementi di filosofia e di pensiero indiano.

LEZIONI E ORARI 

LUNEDÌ20:00 HATHA YOGA
MARTEDÌ19:45 HATHA YOGA
MERCOLEDÌ
GIOVEDÌ19.30 MEDITAZIONE
VENERDÌ
SABATO10:30 HATHA YOGA

CONDIZIONI ECONOMICHE 

PROVA GRATUITA
ISCRIZIONE GRATUITA
INGRESSO SINGOLO 16€
LEZIONE INDIVIDUALE55€
MONOSETTIMANALEBISETTIMANALE
MENSILE55€75€
TRIMESTRALE150€205€
SEMESTRALE240€380€
ANNUALE420€580€

SI INTENDONO 4 LEZIONI PER MESE.

E’ POSSIBILE RECUPERARE LE LEZIONI SALTATE ENTRO IL PERIODO DI VALIDITA’ DELL’ABBONAMENTO. 

FESTIVI E PERIODI DI CHIUSURA POSSONO ESSERE RECUPERATI DAGLI ABBONAMENTI MENSILI E TRIMESTRALI, MA NON DAI SEMESTRALI E DAGLI ANNUALI LE CUI TARIFFE SCONTATE NE TENGONO GIA’ CONTO. 

LE LEZIONI SARANNO SOSPESE PER CIRCA UN PAIO DI MESI L’ANNO TRA FERIE ESTIVE E NATALIZIE.

MODALITA’ DI PAGAMENTO

  • BONIFICO BANCARIO IBAN IT77F0501801600000011378999 su BANCA ETICA – INSERIRE NELLA CAUSALE NOME E COGNOME DELL’ISCRITTO!
  • ASSEGNO INTESTATO A LUCA PESACANE
  • CONTANTI

LA RICEVUTA ELETTRONICA SARA’ SPEDITA ALL’INDIRIZZO EMAIL FORNITO AL MOMENTO DELL’ISCRIZIONE

Via Morelli 16, Monza – Tel. 3406190544

Luca Pesacane – PI 12496390969

Iscrizione al registro DBN della Regione Lombardia 2022/YO32

Tecnico ASI/CONI 242269